Остановка Внутреннего Диалога. Простые Техники

ГОЛОС ЗВУЧАЩИЙ В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ⠀ Который не умолкает ни на мгновение. Постоянно находится что-то о чём нужно поразмыслить. Некоторые даже не могут уснуть… Знакомо? Я вижу, что все проблемы человечества – неправильное использование ума С самого детства всё наше внимание направили на внешнее, всему давались имена и описание. Ярлыки ума заслонили собой саму суть воспринимаемого нами […]

Смысл Жизни.

Кто я? Для чего я живу? – Этот вопрос приходил в моё сознание ещё в раннем детстве. В школьные годы, социализация сделала своё дело, и я на многие годы “уснул”, забыв о своём поиске. Слава Жизни, к 20 годам, я начал вновь просыпаться. Этому собствовало изменение образа жизни. Я перестал пить алкоголь, курить (да-да, я […]

Какую медитацию выбрать?

Мне часто задают этот вопрос. Действительно… столько разных техник медитаций. Как же выбрать подходящую? Для ответа на этот вопрос, для начала, стоит понять: Что же такое медитация? Если говорить откровенно – я считаю что для медитации не нужны никакие техники. Медитация это естественное состояние тотального расслабления и тишины, в котором отсутствует идеи о том, что […]