Вечер – чудесное время практики!
Создай медитативную обстановку, пусть тебя ничто не отвлекает.

Лучше делать эту медитацию сидя и использовать наушники.
Инструкция о том, как медитировать

Я проведу твоё внимание в тело и помогу глубоко расслабиться. После практики можно сразу лечь спать.

~ ~ ~ ☀ ~ ~ ~
Во Благо!?

Канал в телеграм: Медитация и Путешествия с Григорием Киреевым

~ ~ ~⚡
Благодарю за поддержку:
Сбербанк: 4276 6600 1955 4062
Яндекс Деньги 410013235611106
Да приумножится! ?

#медитация #расслабление #гармония